リモートワークと集中力。
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お仕事は、リモートワーク。
これは一過性のものではなく
オフィス・自宅どこででも働いて良いという会社です
現在の状況も踏まえ
ほぼ毎日自宅でのリモートワーク生活を送っています
家はとにかく仕事が捗ります
神経質...いや、最近になってHSP気質だということがわかり納得。
オフィスで仕事をしていた時は
音・声・匂い・光...すべてが刺激的で疲弊していました
なんで自分はこんなにアンテナの収集力が高いんだろう...
と悩んでもいました
最近の「繊細さん」について知ってからは
相変わらず悩みはするけど、そう感じちゃうんだよね...と
自分を労る気持ちが持てるようになったような気がします
で、
音・声・匂い・光を自分の好きなようにコントロールできる
自宅での業務は今までに比べてストレス半減です!
拘束時間などの、諸々ありますが
従業員なので、そこは大目にみています
リモートワークをしているとき
テレビも音楽も気が散るのでつけられない私でも
フィットするものをYouTubeで見つけました!
しかも、流していてとても清々しいの!
とても気に入ったので、ご紹介します!
水の音が、ちょっとした気になることを流してくれるような...
そうそう、雑念が湧いたら、水の音に委ねて....そう、瞑想みたい!
集中するのにちょうどよい25分経ったら、5分休憩できる動画です!
ぜひ聞いてみてくださいね~
今日も穏やかに~